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预防流感  

2018-01-08 14:21:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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流行性感冒简称流感,是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三类流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒常以流行形式出现,能引起世界性流感大流行。它在动物中广泛分布,并能在动物中引起流感流行,造成大量动物死亡。乙型流感病毒常常引起局部爆发,不引起世界性流感大流行。丙型流感病毒主要以散在形式出现,主要侵袭婴幼儿。    
由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜,冬季更是流行性感冒高发的季节,每年都有数百万人患上流行性感冒,严重者甚至需要住院治疗。    
一、如何有效预防流行性感冒    
1. 要加强锻炼,提高自身抵抗力。    
2. 要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下洗手,手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。    
3. 根据天气变化情况,适时增减衣服。    
4. 家里的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于2小时。    
5. 当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用,每星期不少于1 次。    
6. 每天注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果。定时进行运动,有足够休息时间,减轻压力,    
7. 保证足够的睡眠。      
 8. 到公共场合,尽量戴口罩。       
9. 在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。      
10. 可注射流感疫苗,以增强机体免疫力。       
11. 打喷嚏或咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染。       
12. 如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。      
二、防治流行性感冒要遵循的原则    
1. 隔离患者。流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。        
2. 及早应用抗流感病毒药物治疗。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病3天内)使用,才能取得最佳疗效。     
 3. 加强支持治疗和预防并发症。休息、多饮水、注意营养,饮食要易于消化,特别是儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症,抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用。    
 4. 合理应用对症治疗药物。早期应用抗流感病毒药物,大多数能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时,可对症治疗,应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳祛痰药物等。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂,因为此类药物与流感的肝脏和神经系统并发症相关,偶而可以致死。
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